Čo škodí a naopak prospieva našim rukám

Ruky sú našou vizitkou a zároveň prvým krokom na zoznámenie. Veď pri zoznámení je nutne potrebujeme. V prvom rade je potrebné mať zdravé nechty, aby sme neodradil náš náprotivok a tiež im musíme venovať náležitú starostlivosť. Poďme sa pozrieť na niektoré fakty a mýty, ktoré sú okolo ako neviditeľná pavučina.

Naše ruky sú vystavované veľkému tlaku a záťaži každý deň. Používame ich vlastne stále: pri umývaní riadu, práci na záhrade alebo aj v kancelárii. Zvlášť s pribúdajúcim vekom potrebujú ruky a nechty pravidelnú starostlivosť a hlavne hydratáciu, aby zostali zdravé a dobre vyzerali.

Ale ako docieliť neodolateľné krásy?

1.     Za veľký mýtus považujem tvrdenie, že vďaka laku na nechty, ich budete mať pevnejšie. V skutočnosti laky obsahujú látky, ktoré síce bránia štiepeniu, ale uberajú im na pružnosti a potom sa ľahšie lámu. Takže je to tak 50 na 50.

2.     Odlakovač im škodí. Bohužiaľ je to vo viacerých prípadoch pravda, pretože sú vyrábané na báze alkoholu, ktorý vysúša a spôsobuje lámanie. Hydratujte svoje ruky vhodnými krémami a olejmi, ktoré zvláčňujú. Po odlakovaniu nechajte vaše ruky nejaký čas oddýchnuť, aby nabrali nový dych.

3.     U zatláčania kožtičky dajte pozor na jej natrhnutie a prípadnú infekciu. Práve kožtička má ochrannú funkciu a bráni poraneniam. Buďte preto opatrné a príliš to s touto procedúrou nepreháňajte.

4.     Gélové nechty – to je kapitola sama o sebe. Záleží na tom, aké sú tie vaše prírodné. Niektorým ženám pomôžu k spevneniu, ale u iných môžu zhoršiť kvalitu tých pôvodných. Radšej sa poraďte s odborníkmi pri ich aplikácii i prípadnom odstránení.

 
Na prvom mieste zostáva hydratácia a vhodná kozmetika. Chráňte si to najdôležitejšie, čo máte. Veď naše ruky budeme potrebovať po celý život, preto by sme sa o nemali náležite starať. Na poli kozmetiky nájdete množstvo prípravkov, ktoré sa zameriavajú na túto starostlivosť. Môžete vyskúšať osvedčené značky alebo staviť na prírodné produkty. Záleží len na vašich preferenciách a vkusu. V každom prípade sa zamerajte na zloženie vašej stravy a dostatočný pitný režim.

Zabudnite na neekologickú klimatizáciu

V dobe kedy sa každý pozerá iba na to ako ušetriť pár eúr navyše znie správa že niekto vymyslel ekologickú klimatizáciu priam ako zázrak. Ono sa to možno na prvý pohľad zdá ako klišé, no klasické klimatizačné jednotky aké možno používate aj vy u seba doma, sú zlo. Nehovoriac o spotrebovanej elektrine, a tým pádom aj nepríjemnému prekvapenie pri ročnom zúčtovaní za jej spotrebu. A práve preto prichádza riešenie v podobe THEAC.Klimatizačné jednotky.jpg
 
THEAC je nový typ klimatizácie ktorá funguje na elektroakustickom princípe. Dokonca podľa predbežných predpovedí, má na to aby sa stala jednotkou na trhu v tomto segmente. Dokáže totiž premieňať odpadové či dokonca solárne teplo na chladný vzduch. Pričom k svojej prevádzke ďalej nepotrebuje žiadny iný zdroj energie.  Ako už bolo spomenuté, klasická klimatizácie je zlo. Úž len pre zaťaženie vašej peňaženky. No oveľa horší je dopad na životné prostredie vo forme chladivá CO2, a to radšej ani nehovoríme o drahých kovoch použitých v zariadení.
 
Na svoju prevádzku totiž potrebu argón, a ten ako vieme je pre životné prostredie v podstate neškodný. A navyše, je ho dostatok. Zlé jazyky síce hovoria že niekde musí byť háčik. No v skutočnosti nie je. Dokonca i hlučnosť samotného zariadenia sa pohybuje na úrovni stekajúcej vody zo sprchy.Priemyselné vetranie budovy.jpg
 
Pánov domu istotne viac zaujíma čo to dá a ako to funguje, tak nikam nechoďte  a dozviete sa viac. 
 
Výkon jednej samostatnej jednotky zatiaľ nie je známy, no ako uvádza spoločnosť Sound Energy ktorá ho vyvinula. Je možné zostaviť jednotkyspolu o výkone 25KW. Pričom výsledná teplota môže dosahovať úctyhodných 25 stupňov pod nulou.
Ako istotne už viete z hodín fyziky, zvuk je iba počuteľná vibrácia. To v praxi znamená že je vytváraný rozdiel tlaku a to umožňuje s ním manipulovať nielen v počuteľnom spektre. Ale aj ovplyvňovať teplotu okolitého prostredia. A presne na tomto princípe to celé funguje. Tento fakt je už známy vyše 150 rokov. Samotné zariadenie sa pritom skladá z dvoch častí. V tej prvej sa zosilní zvuková vlna na potrebnú úroveň. A druhej časti sa zvuk premení na požadovaný teplotný rozdiel. Celé sa to v zásade opakuje až pokiaľ sa nedosiahne požadovaná teplota. Na záver len pre zaujímavosť. Podobná technológia sa využíva vo vesmírnom programe od 70 rokov minulého storočia.

Aby sa cvičenie stalo vaším koníčkom

V jesenných dňoch máme väčšiu tendenciu priberať na váhe, pretože už skoro večer býva tma a vonku je chladnejšie počasie. Hovorí sa, že pribúda počet samovrážd a takisto ľudí, ktorí majú depresiu v tomto nepríjemnom počasí. Možno práve preto si treba náladu neustále zlepšovať a cvičiť svojho ducha možno práve sledovaním úspešnej relácie – Extrémne premeny. Veľmi dobré načasovanie tejto relácie je kľúčové k úspechu. Hneď v prvých minútach naštartuje vašu motiváciu, aby ste so sebou aj vy niečo urobili. A to je v takomto pochmúrnom počasí veľmi potrebné.žena beží.jpg
Inšpiratívny moderátor a teda hlavne tréner morbídne obéznych ľudí Maroš Molnár sa snaží vydolovať z každého človeka to najlepšie, čo v ňom je, čo sa v ňom skrýva. A snaží sa priniesť týmto ľudom iný pohľad na svet, kde sa môže cvičenie stať ich koníčkom a novou životnou cestou. Ľudia, ktorí pochopia základný princíp svojho chudnutia dosahujú najlepšie výsledky.ženy cvičia.jpg
V jednom rozhovore sa Maroš vyjadril, že z prvej série je v kontakte len s dvoma účastníkmi, ktorí naozaj pochopili, čo treba robiť v živote a venujú sa aj naďalej svojmu životnému štýlu, aký mali počas toho jedného roka, ktorý im zmenil život. Ostatní to vraj nepochopili… čo je veľká škoda, pri takej veľkej životnej šanci.
Ale stále to zostáva pre mňa veľmi inšpiratívna relácia, ktorá si zaslúži ďalšie a ďalšie série a pokračovania. Naozaj kvalitné vysielanie, perfektný tréner, ktorý dokáže posunúť tých ľudí neuveriteľne dopredua určite aj celý štáb ľudí, ktorí sú nápomocní. Takýchto relácii by malo byť stále viac a nie nejakých reality show, typu farma, ktoré už vlastne ani nespadajú pod daný koncept tejto show. Určite sa to prejavilo aj na sledovanosti tejto relácie a snáď si to uvedomia aj producenti a majitelia tejto televízie. Aby sa tvoril kvalitný obsah, to je dosť dôležité.

Supermarketové ťahy

To, že supermarkety používajú ťahy na to, aby sme kupovali drahšie a menej výhodné potraviny je všeobecne známa vec. Zhrňme si preto ich praktiky a ušetrime trochu peňazí každým nákupom.

  • Základné potraviny na konci obchodu

Už ste si niekedy všimli ako ďaleko sú od seba mlieko, múka, vajcia a šunka? Presne to je zámerom obchodných centier. Musíte prejsť veľa regálov plných menej podstatných veci. No a tu a tam vás zaujme niečo, čo naozaj nepotrebujete.obchod.jpg

  • Zabudnutý čas

Túto techniku využívajú aj kasína. Schválne do svojich priestorov neumiestňujú hodinky ani okná takže zákazník ľahko zabudne na čas.

  • Stredná polica

Ešte stále platí, že výrobky, ktoré chce supermarket najviac predať sú umiestnené vo výške očí nakupujúceho. Pritom možno niekde na spodnej polici by sme našli rovnako kvalitný výrobok za nižšiu cenu.

  • Spomaľovanie

Aj vám občas prekážajú úzke chodbičky medzi regálmi? Väčšinou sa táto technika používa pri oblečení. Vy sa musíte vyhýbať rôznym pultíkom, figurínam a tisnúť sa cez úzku uličku. Je to práve preto, že supermarket chce, aby ste spomalili a rozhliadli sa okolo.

  • Kompletné outfity

Pre zákazníka je jednoduchšie predstaviť si kombinovateľnosť napr. trička, keď ho vidí na figuríne spolu s nohavicami. Vizuálne atraktívne figuríny preukázateľne lákajú nakupujúcich kupovať oblečenie, v ktorom sú navlečené.nákupní košík.jpg

  • Vôňa a hudba

Cítite sa optimisticky a dobre? To je cieľ obchodníka. Určite sa nevrátite do predajne, kde ste sa cítili zle.

  • Usporiadanie predajne

Všimli ste si, že všetky predajne majú tvar písmena U? Je to preto, aby bol zákazník obklopený tovarom vždy, nech sa postaví kamkoľvek.

  • Malé inovácie

Určite ste to už zažili. Váš obľúbený šampón je zrazu „pre ženy“ a „s kyselinou hyaulrónovou“ a s „kakaukovonebíčkovou vôňou“. A hopsa, cena je zrazu o dve eurá vyššia!

Ako začať s hokejom

Hokej – pre väčšinu ľudí národný šport. Jeden z mojich najobľúbenejších športoch, ktorým som sa venovala. Preto vám môžem načrtnúť, ako to vyzerá s hokejom, čo robiť pre to aby ste začali a podobne.
 V mojom prípade prvá návšteva tréningu klubu v mojom meste bola vyslovene vymodlená. Po zdĺhavom presviedčaní mojich rodičov sa to konečne podarilo. S otcom sme boli navštíviť tréning, kde sme sa rovno zapísali. Tréner mi vysvetlil, čo všetko budem potrebovať a čo si budem musieť postupom času zabezpečiť. Vám stačí len telefonicky skontaktovať vedenie klubu.

hokejka

Na začiatok mi stačili len korčule, hokejka, prilba a rukavice. Hokejka vám postačí obyčajná drevená. Korčule klasické hokejové, nie zo zúbkami. Prilbu hokejovú s košíkom. Rukavice hokejové, ale zo začiatku postačia lyžiarske. Prvé tréningy boli len o technike a zlepšenia korčuľovania. Občas nám dali aj puk a strieľali sme si do bránky. Neskôr, keď som sa zlepšila ma preradili k rovesníkom. Tam som si musela dokúpiť aj ostatnú výstroj a to – lakťačky, holeňačky, nákrčník, chránič hrudníka a chrbta a nohavice. Dres a štucne mi poskytol klub.
Poplatky sú všade iné. Ja som platila 30 na mesiac, čo je ešte celkom fajn čiastka. Niekde sa platí 40 niekde aj 50. Cena je naozaj na klube, v ktorom hráte.

rukavice

Ženský hokej na Slovensku
Podotýkam, že nikdy som nehrala ženskú ligu a to z jednoduchého dôvodu. Ženské hokejové tímy sa nachádzajú po väčšinou na východnom alebo strednom Slovensku zo západu len v Bratislave. Ja som zo západu, čo je pre mňa veľkým problémom. Ženský hokej na Slovensku je naozaj len vďaka tomu, že to tie ženy a dievčatá baví. Nevidia v tom vidinu zárobku pretože ani žiaden zárobok z toho nemajú. Jedine si teda nemusia platiť cestu. Dievčatá si do reprezentácie vyberajú vďaka sústredeniam. Zväčša hrajú dievčatá medzi sebou hokej a neskôr im príde mail, že či sú vybrané alebo nie.

Viete ako správne uskladniť cibuľu a cesnak?

Bez cibule a cesnaku sa v kuchyni jednoducho nezaobídeme. Ak tieto plodiny pestujeme na svojej záhradke, sme v poriadnej výhode. Krásne a zdravé plody určite potešia každého pestovateľa. Dôležité je však aj ich správne uskladnenie.

česněk

CESNAK
 
Aby nám cibuľa vydržala čo najdlhšie, je dôležité aj jej samotné pestovanie. Vo všeobecnosti sa lepšie skladujú plody, ktoré sme vysiali zo semien. Ak používame sadzačky, mali by sme cibuľu skonzumovať čo najskôr. Pri uskladnení by sa najskôr iba pokazili.  
Dôležitá je aj pôda. Ak budeme cibuľu pestovať v ťažkej a kyslej pôde, ovplyvní to aj skladovanie. Vhodná je neutrálna, hlinitá, alebo piesčitá zemina bez nadmerného obsahu dusíka.
Pokiaľ sa chystáte cibuľu odložiť na horšie časy, mali by ste ju zbierať až keď vňať úplne vyschne a ľahne. Pred tým je táto zelenina totiž ešte nezrelá.
Najlepším spôsobom uskladnenia je, ak cibuľu zviažeme do zväzkov. Môžeme z nej upliesť veniec, alebo korbáč. Viažeme až vtedy, keď plody poriadne preschnú. Môžeme ich vybrať zo zeme a nechať ležať priamo na záhone, lepšie je však to,  ak ich umiestnime do suchého interiéru. Dážď, ale i ranné hmly by schnutie poriadne predĺžili.
 Zväzky by mali byť vždy zavesené. To zabezpečí dobré prúdenie vzduchu. Miestnosť kde budeme cibuľu skladovať, by mala byť dostatočne vetraná a suchá. Ideálna teplota je približne nula, až dva stupne Celzia. Nikdy však nesmie v miestnosti mrznúť, pretože by zhnila.
Pri dodržaní všetkých vyššie spomenutých zásad, vám dobre vysušená a uskladnená cibuľa vydrží pokojne dva roky, ale i dlhšie.
 

cibulue
 
CESNAK
 
Cesnak skladujeme v podstate rovnakým spôsobom. Rozdiel je v čase zberu. Zo záhona by sme ho mali odstrániť pred tým, ako sa strúčiky začnú rozpadávať. Vôbec nezaškodí, ak nebudú plody úplne zrelé. Po zozbieraní ich necháme taktiež poriadne vyschnúť a zavesíme na chladné a dobre vetrané miesto. Teploty tesne pod nulou, skladovanému cesnaku neublížia, práve naopak, zvýraznia jeho typickú vôňu.

„Antialergické“ plemená neexistujú

Alergia na psy býva menej častou, ako napríklad na mačky. Dôvodom je hlavne to, že dráždivé látky sú u psov o čosi slabšie.  Ak v prítomnosti týchto chlpáčov pociťujete nasledujúce zdravotné ťažkosti, určite navštívte alergológa.

retrieve
 
Pes bez srsti vám nepomôže
 
Zdrojom alergie nie sú psie chlpy, ale ich pokožka.Pokiaľ ste teda na psy alergickí, problémy vám spôsobia krátkosrsté aj dlhosrsté psi. Nič také ako „antialrgické“ plemená v skutočnosti neexistuje. Takto bývajú často označované napríklad jorkšírske teriéry, alebo naháče.  Problémom nie je iba bezprostredný kontakt so psom. Alergia sa prejaví aj pri pobyte v priestoroch, kde sa psi nachádzali v minulosti. Alergény sa totiž usádzajú takmer všade. Textilné materiály, a najmä koberce sú doslova ich lapačmi.
 
Rovnako ako ľudia, môžu rôznymi kožnými alergiami trpieť aj psy. Takéto zvieratá uvoľňujú do svojho okolia ešte viac dráždivých látok, ako tie zdravé.
 
Ak ste sa o svojej alergii dozvedeli až v čase, keď sa pes stal členom vašej rodiny, nemusíte sa ho ihneď zbaviť. Najviac zaberá dostatočná hygiena a pravidelné upratovanie bytu, či domu. Psa pravidelne kúpte, ideálne antialergickými prípravkami. Túto činnosť však ponechajte na členov domácnosti, ktorí alergiou netrpia. Vyhnite sa tomu, aby sa pes pohyboval v spálni, obývačke, či detskej izbe. Riešením je i vonkajší výbeh s kotercom. V neposlednom rade sa pokúste nedotýkať svojho miláčika tvárou a po kontakte s ním si vždy dobre umyte ruky.
 
kožich

Najčastejšie prejavy alergie na psiu srsť

  • Pálenie v nose
  • Pálenie očí
  • Slzenie očí
  • Zápal očných spojiviek
  • Kašeľ
  • Začervenané fľaky na pokožke
  • Kožný ekzém
  • Upchaný nos
  • Nadmerne vysušená nosová sliznica
  • Sťažené dýchanie

 
Konkrétne prejavy sa samozrejme líšia u každého človeka. Záleží to aj od toho, akou silnou alergiou trpíte. Je potrebné si všímať, či tieto príznaky pociťujete po kontakte so psom, alebo pri pobyte v priestoroch, kde sa psy nachádzali. Môže totiž ísť aj prejavy inej alergie, alebo zdravotných problémov.

Navštívte najvyššie mrakodrapy sveta


Burj Khalifa (828m)
Burj Khalifa nie je len najvyššou budovou na svete, je o dve tretiny vyššia ako jej najbližší konkurent.
Tento žiariaci kolos bol postavený v rokoch 2004 až 2009 v štáte Dubaj v Spojených arabských emirátoch. Je to zázrak od základne až po špičku, pričom jeho inžinieri sa musia vyrovnať so všetkým, od prudkých vetrov, až po divoké horúčavy Arabského polostrova.

mrakodrap

Potrubie spoločnosti Burj Khalifa je detailný riečny systém – môže sa pochváliť viac ako 100 kilometrami potrubí, zatiaľ čo jeho klimatizácia je vlastnou mikroklímou budovy. Vybavenosť budovy ponúka kombináciu obchodných priestorov, hotelových izieb, pozorovacích plošín, apartmánov a dokonca aj najvyššieho nočného klubu na 144. poschodí.

Pojem „moderný zázrak sveta“ sa pre túto budovu  excelentne hodí. Ak niečo spĺňa podmienky pre takéto označenie, je to Burj Khalifa.

Shanghai Tower, Čína (632m)
Vďaka zatočeniu sa Šanghajská veža vyníma nad panorámou samotného mesta a oficiálne sa otvorila v roku 2015, aby sa stala budovou s najväčšou použiteľnou podlahovou plochou na svete.
Bola navrhnutý americkou firmou Gensler, pričom čínsky architekt Jun Xia viedol tím renomovaných architektov. Pri odstránení vonkajšieho plášťa skla by sa kosti veže objavili ako deväť oddelených valcovitých budov, ktoré boli na sebe postavené. Šanghajská veža je celá mestská oblasť zapuzdrená v jednej veži . Ponúka svojim návštevníkom a obyvateľom všetko od bazénov až po záhrady a reštaurácie. Stala sa populárnou stavbou a je schopná ubytovať denne až 16 000 ľudí.

shanghai

Abraj Al-Bait, Saudi Arabia (601m)
Najdrahšia budova postavená v minulosti na úrovni 15 miliárd dolárov, veža Abraj Al-Bait v Mekke má nepochybne aj praktickú stránku.
Postavená ako súčasť Nadačného projektu King Abdulaziz, s explicitným zámerom modernizovať starobylé pútnické centrum, ktoré každoročne víta doslova milióny návštevníkov, je Abraj Al-Bait nevyhnutne rozsiahlym hotelom, ktorý sa nachádza len pár metrov od Veľkej mešity z Mekky, najposvätnejšieho miesta islamu.
Otvárajúc svoje dvere v roku 2011, najvýraznejším objektom budovy sú samozrejme štyri obrovské ciferníky, ktoré zdobia jej najvyšší bod – sú tiež najväčšími hodinami na svete: každé z hodín sú osvetlené 2 miliónmi LED diód, takže len samotný pohľad na budovu prináša návštevníkom osobitý zážitok.

Ako efektívne pracovať aj doma?

Priveľa ľudí si nedá záležať na pracovnom mieste. Pracujú na posteli, v kuchyni, pri telke jednoducho kdekoľvek v dome či byte. Potom je väčšina nespokojná so svojou prácou nakoľko nie je dostatočne dokončená alebo s ňou nie sú spokojní. Prokrastinácia je pritom najhoršia. Sedíte aj niekoľko desiatok minút pozerajúc sa tak povediac „do blba“ prípadne už vás upúta zapnutá televízia.

pracovna
 
Na prácu by ste si mali vyhradiť samostatnú miestnosť. Ak vám to priestorovo nevychádza tak aspoň nejaký ten svoj kútik.
Aby všetko spĺňalo účel musí byť vaša pracovňa dobre zorganizovaná.
 
V prvom rade sa budeme zaoberať pohodlím. To je teda asi najviac podstatné. Musíte sa cítiť komfortne bez toho aby ste k tomu potrebovali posteľ. Investujte do kvalitného kresla. Neulakomte sa len na lacnú verziu plastovej stoličky. Keďže presedíte väčšinu dňa tak práve ona tvorí základ. Nie je to iba z hľadiska pohodlia, z nevhodného sedenia môžete mať i zdravotné problémy. Adekvátna je investícia do polohovateľnej stoličky s opierkami na chrbát a ruky.

home office
 
Na stole poriadok!
 
Ako sme spomínali organizácia pracoviska je jedna z kľúčových vecí. Ak pracujete, tak ako v kancelárii i doma, by ste mali pociťovať istú dávku disciplíny. Príliš veľa zbytočností okolo seba vám bude iba uberať pozornosť. Na stole vám bude bohato stačiť počítač, stojan na perá, akýkoľvek zápisník, kalendár a lampička.
 
Dôležitým prvkom je aby bola miestnosť neutrálna. Príliš tmavé či krikľavé steny nie sú vhodné. Všetko čo vás môže rozptyľovať by malo ísť preč.
 
Kvôli poriadku v papieroch si do pracovne zadovážte skrinky či poličky. Ak je neporiadok vašou súčasťou bude lepšou voľbou skrinka s dvierkami prípadne poličky, do ktorých si zaobstaráte organizéry alebo štýlové boxy.
 
Dbajte na svetlo!
 
Jedno umiestnite na strop a uistite sa, aby nebolo príliš tmavé. Na stole nesmie chýbať lampička.
 
Vyzneje to, že vaša pracovná miestnosť musí byť nudná a nezaujímavá, tomu tak však nie je. Doplnky v podobe kvetov sú vítané. Steny si môžete vyzdobiť aj fotkami či obrázkami. Tie by však nemali byť priamo pred vami keď sedíte za stolom.
 
Do pracovne nepatrí žiadna televízia, ak vám to priestor dovoľuje, zútulnite si izbu kreslami s malým stolíkom. Tak môžete občas zmeniť svoje pracovisko.

pracovní kout
 
Skvelými prvkami, ktoré vnesú do miestnosti komfort sú mäkké koberce či vankúše. Nemusíte sa pri práci unudiť či sedieť v tichu. Vyhovujúce je rádio, ktoré počas dňa môžete mať kľudne zapnuté.
 
Máte kanceláriu doma, o čom sníva kopa ľudí. Vy máte práve tú možnosť, tak si prácu spríjemnite a prejavte svoju rozmanitosť v dizajne izby čo v bežnej kancelárii väčšinou nemôžete.

Trpíte diabetom? Potom by ste mali poznať tieto weby

Bohužiaľ na internete nájdete iba zopár slovenských stránok s tematikou zameranou vyslovene na diabetes. Dôležité a veľmi cenné informácie, však nájdete aj na weboch, ktoré sa venujú téme zdravie, takpovediac zoširoka.

studenti
 
Zaujímavé weby nie len o diabete
 
Jeden zo slovenských webov, venovaný ľuďom s diabetom, je podstránka hospodárskych novín. Nájdete ju pod heslom „dia“. Dá sa povedať, že tu nájdete pomerne dosť informácií. V jednej z kategórií „Ľudia ako vy“, si môžete prečítať rozhovory s diabetológmi, ale i príbehy samotných diabetikov. Mnohé z nich by sa dali považovať za ozaj inšpirujúce. O svojom živote s cukrovkou tu hovoria rôzny umelci, športovci, ale i „obyčajný“ ľudia.
Nájdete tu i zaujímavé dia recepty a rôzne rady do života.
Druhou stránkou, ktorú by ste mali určite navštíviť, je imunita online. Na tomto webe nájdete nespočetné množstvo recenzií na jednotlivé prípravky, mnohé z nich sú veľmi nápomocné práve pri liečbe a kompenzácii cukrovky. Dozviete sa tu mnoho o rôznych výživových doplnkoch, prostriedkoch na znižovanie hladiny cukru v krvi, alebo celkovú podporu imunity a regeneráciu organizmu.

novinky
 
Novonordisk a msd
 
Cenné informácie nájdete aj na webových stránkach spoločnosti novonordisk. Táto firma je zameraná na lieky a pomôcky pre diabetikov. na ich stránkach, však nájdete aj zaujímavé články, ktoré vám dokážu objasniť mnoho vecí ohľadom tejto choroby.
Pri surfovaní na internete určite zájdite aj na stránku msd. Môžete si tu prečítať napríklad o problémoch s takzvanou diabetickou nohou, ktorá napáda množstvo ľudí trpiacich touto chorobou.
 
Zaskočte aj na youtube
Ak nemáte problémy s anglickým jazykom, určite zájdite aj na youtube kanál s názvom Animated Diabetes patient. Nájdete tu množstvo zaujímavých videí, ktoré vám vnesú svetlo do mnohých vašich problémov.